導(dǎo)演：未知

年代：2026 

地區(qū)：大陸 

類型：大陸綜藝 

主演：李靜 羅海瓊 范湉湉 于娜 蔣麗莎 

標(biāo)簽：未知

更新時(shí)間：2026-07-29 13:01:02

簡(jiǎn)介： 《21天重養(yǎng)自己》是一檔女性健康旅居實(shí)驗(yàn)真人秀，邀請(qǐng)李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經(jīng)歷人生“中場(chǎng)困境”的朋友，共同入住“重養(yǎng)小屋”，在這里，她們用科學(xué)的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序，借助專業(yè)指導(dǎo)（健身、營(yíng)養(yǎng)、心理、腦科學(xué)等），從身體、心理、生活狀態(tài)等多 維度“重養(yǎng)自己”，探索人生的下半場(chǎng)更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場(chǎng)“寵 想看更多未知的綜藝, 請(qǐng)關(guān)注我們的網(wǎng)站：jmqjmy.cn